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怎樣給自己“創造美好”?
無論你是否相信,我們生活的這個世界一直都在給你洗腦。
他們一直在設法入侵你的潛意識並影響你。
如果你自己不運行你的潛意識,有人會替你運行它。
媒體想給你洗腦,某些宗教想給你洗腦,廣告公司想給你洗腦。
這就是為什麼他們每年花費200億美元用於商業廣告的真正目的,就是為了侵入你的潛意識。
他們知道,一旦他們成為你模式和信念系統的一部分,他們就能在一定程度上控制你做的決定。
為了能理解怎樣成功地給自己洗腦,你必須瞭解潛意識,你的潛意識極其強大,但也極易被攻擊或入侵。
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關於“潛意識”的核心智慧
第一,潛意識一直在記錄你看到和你聽到的一切,甚至你沒有覺察到的資訊也在記錄。
這就是為什麼沒有覺察到的資訊也能影響潛意識,如果你開著電視睡著了,潛意識能聽到電視裡的一切。
第二,潛意識記錄著你一生所有的記憶和體驗,它以頭腦中電影和畫面的方式儲存著所有事件。
第三,潛意識聽不到“不”。如果你說“我不再吸煙”,潛意識接收到的是頭腦中出現煙,所以你會繼續吸煙。
第四,潛意識中只有現在時,它無法理解“未來”,潛意識只知道“現在”。這就是為什麼如果你有目標,你應該當它們已經實現了。
第五,我們的潛意識控制著我們95%的生活,潛意識形成習慣,而我們是習慣的產物。
你今天所想所做的95%的內容都是在重複你的昨天,這意味著有意識地覺知時間只占5%。
第六,潛意識無法區分想像與現實。這就是為什麼你看恐怖片時身上會起雞皮疙瘩,你的意識知道它是假的,但潛意識不會區分。
第七,“重複”能在潛意識中創造新的信念。
足夠長時間地反復說或想任何事,你最終都會開始相信它,哪怕它徹徹底底是假的。
你在量子水準真的會開始吸引那些被放進你潛意識的東西,你吸引那些你經常想著的東西.
這有時候被稱作“吸引力法則”,這是非常真實而強大的宇宙法則。
[潛意識形成我們的習慣,而習慣造就我們的人生]
潛意識形成我們的習慣,我們通常會一遍遍地重複相同的想法,所以我們也一直在反復經歷相同的狀況。
思想是動態的能量形式,它為你吸引來你所想的,潛意識形成我們的習慣,我們通常會一遍遍地重複相同的想法。
所以我們也一直在反復經歷相同的狀況,為了使我們有意識地選擇更好的現實,我們必須給我們的潛意識思想“重新程式設計”,這就是為什麼你需要給自己洗腦。
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自己給潛意識頭腦重新程式設計1
博恩·崔西說:潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。
為了實現你想要的成功、自信和繁榮,你必須給自己“洗腦”,必須給自己的潛意識思想重新“程式設計”。
我們該怎麼做呢?透過8個簡單步驟,妳將可以美夢成真....
第一步、拿出一張紙,寫下你具體想要的願望。
第二步、開始視覺化你的願望和目標已經實現。
第三步、停止看電視和影片,因為它們中有與你的新信念相衝突的東西。
第四步、為自己設計簡短的正向肯定語,暗示你已經實現你的目標了。
第五步、手機上設鬧鐘來提醒你,在固定的時間說出你選擇的肯定語。
第七步、開始談論你的願望,就好像它們已經實現。
第八步、重複、重複、重複……
( 下次再詳細說明給您聽聽 )
記住 ~新的習慣和信念是通過重複而形成的。
要記住,形成一個全新的信念需要至少21天。
自己給潛意識頭腦重新程式設計8個簡單步驟
我們該怎麼做呢?有以下8個簡單步驟
第一步、拿出一張紙,寫下你具體想要的願望。
它可以是任何事情,包括生活方式,或一份具體的工作,或你想買的某款車,什麼願望都可以,但一定要寫得清晰和具體。
第二步、開始視覺化你的願望和目標已經實現。
在你的頭腦裡放電影,並在生活中體現出來,就好像它已經是事實。
記住,潛意識不能區分是視覺化的還是現實的。
第三步、停止看電視和影片,因為它們中有與你的新信念相衝突的東西。
既然潛意識總在受到影響,你要給它正確的影響,把你的關注力和能量集中在那些有助於你實現願望和目標的事物上。
第四步、為自己設計簡短的正向肯定語,暗示你已經實現你的目標了。
例如,你想要成功,肯定語可以是“我是成功”;如果你想要財務穩定,可以用“我是繁榮豐盛”開始作為你的肯定語……
設計肯定語一定要用現在時,比如“我是……”“我有……”。記住,潛意識的世界只有“現在時”。
第五步、手機上設鬧鐘來提醒你,在固定的時間說出你選擇的肯定語。
為了做這個練習,你只選擇一句肯定語,每天反復說這句肯定語。
在說肯定語時,頭腦中會出現很多與你說的肯定語有關的畫面。
讓它們發生,去感受在持續說肯定語時產生的身體感受,起初這看起來很傻。
但這是一個確實可行的方法,它能把新的觀點和想法輸入你的潛意識。這個練習要連續至少21天。
第六步、聽肯定語,或聽你自己設計的有助於實現你的願望目標的肯定語。
做成MP3音訊放進手機,設置重複播放模式,把音量調低,晚上聽著它睡覺。
你的潛意識一直在聽。在睡夢狀態,潛意識非常容易接受,你會開始把聽到的肯定語吸收進你的信念系統。
這個練習要連續至少21天。
第七步、開始談論你的願望,就好像它們已經實現。
比如你和一個朋友談到你的經濟狀況,你要以已經實現財務願望的樣子去談。
換句話說,像小孩子一樣運用你的想像力,以假為真地去做。記住,你的現實跟隨你想像的腳步。
第八步、重複、重複、重複……
新的習慣和信念是通過重複而形成的。
要記住,形成一個全新的信念需要至少21天。
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